![\"\"](\"https:\/\/www.anarojasmatiz.net\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/firma-ana.webp\")
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Un d\u00eda cualquiera despertamos en una realidad que no ve\u00edamos venir.\u00a0 Un \u201cfren\u00f3n en seco\u201d que nos hizo mirar la vida desde una perspectiva diferente.\u00a0 Algunos hablan de reinvenci\u00f3n, otros de reconstrucci\u00f3n, otros de reimaginar procesos, vidas \u2026 en fin, lo \u00fanico real es simplemente que la vida como la ven\u00edamos viviendo no es la misma y cambiaron las rutinas y formas de hacer las cosas.<\/p>\n
Es importante ser muy honestos, ver las cosas como son y ponerles el nombre que es.\u00a0 Es importante no caer en lo gen\u00e9rico en donde o no te tocan las cosas, o te tocan, pero no te afectan, cualquiera de los dos extremos es protecci\u00f3n emocional mal encaminada y que en cualquier momento nos puede hacer explotar.\u00a0 La verdad es que S\u00cd cambiaron las cosas, y de una forma u otra las rutinas, la cotidianidad, la forma de hacer nuestro trabajo, de ser comunidad y de ser familia, hoy en d\u00eda son distintas.<\/p>\n
Nuestra humanidad en toda la extensi\u00f3n de la palabra est\u00e1 siendo retada, pero al mismo tiempo todo lo que estamos viviendo es una invitaci\u00f3n hermosa a ver la vida desde una posici\u00f3n de gratitud, de humildad y al mismo tiempo de honestidad y creatividad.\u00a0 Caer en el clich\u00e9 de que saldremos mejores seres humanos, puede ser un discurso bonito, pero no se hace realidad si cada uno de nosotros no hace su parte.\u00a0 Lo positivo atrae lo positivo y lo negativo atrae lo negativo.\u00a0 La ansiedad atrae y genera caos.<\/p>\n
Vivir presentes en el momento, en nuestro hoy, y traernos al minuto que estamos viviendo no es una tarea que se torne sencilla, y menos en este momento hist\u00f3rico, sin embargo, me atrever\u00eda a decir que es una necesidad primordial el que seamos conscientes de entrenar nuestra mente para que no nos gane la partida.\u00a0 Cuando dejamos que el \u201cmonkey mind\u201d sea el que gobierne, la pasamos mal, perdemos la confianza y dudamos hasta de nuestra propia fe.<\/p>\n
Dale nombre a tu emoci\u00f3n. Cada cosa que sientes tiene un nombre y jam\u00e1s la tristeza ser\u00e1 depresi\u00f3n, o la angustia una ansiedad extrema y as\u00ed.<\/p>\n
Expresa tus emociones con letras, con palabras, con escritos, con dibujos, con l\u00e1grimas, pero deja que salgan.<\/p>\n
No niegues lo que sientes, no dejes de preguntarle a los dem\u00e1s c\u00f3mo se sienten.<\/p>\n
Estando presentes en nosotros creamos cosas m\u00e1gicas.<\/p>\n
Go For It NOW<\/p>\n
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Foto: Sof\u00eda Angel @sofiaunarchived_\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1350,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-1349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n