¿Qué tanto conoces las historias de quienes están contigo?

¿Qué tanto sabes de los gustos, disgustos de aquellos que trabajan contigo?

¿Qué tanto tiempo te tomas en la semana para conectar con tu familia y saber cómo están?, me refiero a ¿qué tanto sabes de cómo se sienten?

Una de las tantas cosas que ha vislumbrado esta pandemia y la situación que a nivel global vivimos, es que poco estamos conectados unos con otros. Es curioso, y es quizás la más grande paradoja de estos tiempos, la tecnología acortó distancias, pero … ¿estamos realmente conectados?, mejor aún ¿estás conectado contigo? ¿Qué rol estás cumpliendo en tu vida?

Estar presente, ser mindful, ser plenamente consciente de lo que somos, qué sentimos, cómo estamos, cómo nos sentimos nos da un poder infinito de conocimiento, ese súper poder que nos ayuda a establecer límites, ese que nos ayuda a centrarnos, a no perder el foco. Desconéctate por ratos, hazlo con la simple intención de guardar silencio y de en ese silencio encontrarte, ¿Qué ha cambiado en ti por estos días?

Cuando logras desconectarte del ruido externo, cuando entras en ti, cuando conectas contigo, con el ser superior en quien crees, logras encontrar foco, cuando te enfocas hay paz, hay certeza y sólo desde esa certeza, desde ese lugar de verdad tus interacciones serán genuinas, empáticas, compasivas.

Agenda ratos de silencio, ratos de observación. Agenda el conectar con quienes quieres volver a tener en tu vida, o aquellos que no han estado y quieres que estén.  Desconéctate del ruido, aún si eso implica que la desconexión debe ser de alguien específico.  Que tu vibración no la baje el estruendo externo, no te pierdas, conecta con el silencio y encuentra tu súper poder de conectar contigo, con la vida, con otros.

Apaga todo por un ratito y … Go For It NOW

Pic by: Sofía Angel en Instagram: @sofiaunarchived_